Zurück zur Einfachheit

Essen ist für uns Menschen lebensnotwendige Gewohnheit, oft auch Genuss und Ritual.

"Wie ernähre ich mich richtig?" - fragt sich der eine oder andere.

Hören Sie auf sich! Das eigene Bauchgefühl zu spüren, Körpersignale zu beachten und rechtzeitig darauf zu reagieren, das gelingt nur wenigen.

Diese Kompetenzen wieder zu entdecken, zu entwickeln und zu stärken, wird Ihr Wohlbefinden, Ihre Belastbarkeit und Lebensfreude verbessern.

 

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